具体措施是：
　　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
　　2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
　　3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
　　4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
维生素B2 可治疗口腔溃疡
　　不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。